Comece pela posição em que a pessoa dorme

• De lado: é a posição que pede o travesseiro mais alto, porque ele precisa preencher o espaço entre a orelha e o ombro.
• De barriga para cima: pede altura intermediária, que apoie a curva do pescoço sem empurrar a cabeça para a frente.
• Quem alterna posições: modelos com dois níveis de altura, como o travesseiro de gomos com perfil duplo, ajudam a encontrar o ajuste de cada noite.

Pessoas com ombros mais largos costumam precisar de mais altura quando dormem de lado. Uma forma prática de conferir é observar, de frente, se o nariz fica alinhado com o centro do corpo quando a pessoa está deitada de lado.

Medidas: compare com a fronha e com a cama

Os travesseiros da vitrine variam de cerca de 50 cm a 64 cm de comprimento, e os modelos anatômicos costumam ter altura entre 7 e 13 cm. Travesseiros de formato especial podem precisar de fronha própria; o modelo de gomos, por exemplo, informa compatibilidade com fronhas padrão de 50 cm.

Para o restante da cama

Almofadas para lombar, pernas e posicionamento estão em almofadas ortopédicas. Para proteger o travesseiro, há fronhas impermeáveis em lençol e protetor impermeável. Veja também o guia de adaptação do quarto.