Atividade Física para Idosos

 
Atividade Física para Idosos é importantíssima, uma vez que ela pode evitar diversas enfermidades futuras e ainda podendo oferecer uma “velhice” muito mais saudável. Quando falamos de Atividade Física para Idosos falamos de exercícios simples e que necessitam de pouca força para serem executados, prezando assim pela integridade física dessas pessoas idosas, a fim de evitar lesões e problemas em suas articulações, que devido a idade, já estão mais enfraquecidas. Aqui na Loja do Avô, nós temos dezenas de itens para a prática de Atividade Física para Idosos todos eles testados e aprovados, pensados justamente para fortalecer articulações e tornam nossos “velhinhos” muito mais ativos e saudáveis. Quer algumas dicas de itens para Atividade Física para Idosos ? Fale com nossa Fisioterapeuta Especialista em Geriatria e saiba quais os melhores produtos para a sua necessidade! (41) 3359-9088 ou (41) 99581-8456.
 
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Atividade Física para Idosos

 

Nunca é tarde para iniciar exercícios de forma regular, aos interessados em vencer o sedentarismo aqui na Loja do Avô você encontra enorme variedade de itens para atividades físicas para idosos! Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e alguns tipos de câncer além do que, se exercitar também é uma ótima oportunidade de ampliar os vínculos sociais e fazer amizades!

Para os idosos, é de extrema importância os exercícios que trabalham a coordenação motora e o equilíbrio além dos que melhoram a força nos membros inferiores (pernas) para potencializar a segurança, confiança e independência nas atividades da vida diária do idoso. Práticas de pouco impacto são indicadas para quem já entrou na melhor idade: caminhadas, alongamento, dança, atividades na água e musculação são atividades físicas para idosos que desenvolvem a flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são simples de realizar evitando assim causar lesões.

Em nossa loja, você encontra estabilizadores, protetores e corretores que proporcionam e execução das atividades físicas para idosos mais segura. Quando a prática de atividade física impacta de forma positiva na qualidade de vida do idoso, é porque está sendo feito um acompanhamento com um médico ou profissional da área. Portanto, antes de iniciar o treinamento, os praticantes devem sempre ser avaliados e receber orientações individualizadas quanto ao tipo, intensidade, frequência e duração dos exercícios, lembrem-se sempre que a melhor atividade física é aquela que atende às necessidades e às condições de saúde de cada pessoa.

A Loja do Avô oferece além de itens para prevenir lesões durante as atividades, itens para realizar os exercícios físicos com mais destreza e eficiência, são tapetes, bolas massageadoras, bolas de exercício e alongamento, cordas, halteres, pesos, elásticos para coordenação motora (Band Acte), entre outros produtos que auxiliarão no desenvolvimento de atividades físicas para que os idosos tenham uma melhora na qualidade de vida!

LOJA DO AVÔ

A LOJA DO AVÔ é um novo conceito em atendimento para idosos e seus familiares, mais do que vender produtos e serviços, a LOJA DO AVÔ oferece facilidades para o dia a dia, melhorando a qualidade de vida dos seus clientes que estão na “ MELHOR IDADE”, entendendo as suas necessidades e tornando sua rotina mais fácil e prazerosa, diminuindo as suas limitações. Com produtos e serviços diversificados, visamos nos tornar referência no atendimento ao público da melhor idade, contribuindo assim, não só com os nossos clientes, mas fazendo mais pela sociedade brasileira, melhorando a qualidade de vida de todos nós, afinal, todos chegaremos a terceira idade um dia.
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