Como escolher

Pense em onde está o desconforto e em como a pessoa prefere relaxar. Para a lombar e as costas, a esteira e as almofadas térmicas atendem áreas maiores. Para pontos específicos, como panturrilhas e ombros, o massageador portátil ou os géis são mais práticos. Para quem sente frio à noite, o lençol térmico aquece a cama.

Cuidados importantes

• Teste a temperatura antes de aplicar calor e não use sobre pele ferida, inchada ou com pouca sensibilidade.
• Pessoas com diabetes, problemas de circulação ou sensibilidade reduzida precisam de atenção redobrada com calor.
• Massageadores não devem ser usados sobre varizes, feridas ou áreas com suspeita de trombose.
• Aparelhos de estimulação elétrica têm contraindicações, como o uso por pessoas com marca-passo. Siga a orientação profissional.

Veja também massageadores, ortopedia e almofadas ortopédicas.